Koirakin voi sairastua borrelioosiin tai levittää punkkeja kotiin. Lemmikkien suojaksi ... Lue lisää »

Turvaamistoimista on tulut riskitön tapa viivyttää hintakilpailun alkamista patentin um... Lue lisää »

Lääkeyritykset käyttivät viime vuonna yli 33 miljoonaa euroa yhteistyöhön terveydenhuol... Lue lisää »

Valtuutettu asiakas voi ostaa lääkkeitä esimerkiksi perheenjäsenille tai omaisille, eik... Lue lisää »

Itäkeskuksen apteekki ja hoivakoti Vanhalinna hiovat tänä kesänä lääkelogistiikkaa ja -... Lue lisää »

Aamiainen ei auta laihduttamaan – saattaa jopa lihottaa

Ravitsemus   07.02.2019 08:15  UUTISPALVELU DUODECIM ISTOCKPHOTO

ruisleipä vaakakuva, ISTOCKPHOTO

Aamupalaa mainostetaan päivän tärkeimmäksi ateriaksi, mutta painonhallinnassa se ei näyttäisi auttavan.

On jopa viitteitä siitä, että aamiaisella voi olla päinvastaisia vaikutuksia. Tämän osoittaa tuore katsaustutkimus, jossa yhdistettiin ja analysoitiin 13 satunnaistetun tutkimuksen aineistot.

Analyysin perusteella aamiaisen lisääminen laihduttajan päivärytmiin on todennäköisesti huono idea, sillä se saattaa vain suurentaa päivittäistä energian saantia ja lisätä painon kertymistä. Vaikutukset ovat varsin pieniä, mutta vuosien varrella ne saattavat kasaantua.

Tutkijat huomauttavat analysoitujen tutkimusten olleen laadultaan varsin kehnoja, joten niiden perusteella ei kannata vetää kovin voimakkaita johtopäätöksiä. Vaikka näyttö onkin heikkoa, tulokset viittaavat siihen, ettei laihduttajien todennäköisesti kannata alkaa nauttia aamiaista, jos he eivät niin ole aikaisemmin tehneet.

Vaikka aamiainen ei auttaisi painonhallinnassa, sillä voi olla vaikutuksia terveyteen muilla tavoin. On muun muassa viitteitä siitä, että aamupalan nauttivat sairastuvat tyypin 2 diabetekseen muita harvemmin.

Tutkimuksista on kuitenkin vaikea erotella muiden elintapojen ja muuttujien vaikutukset.

Tutkimus julkaistiin BMJ-lehdessä.

Arkisto


Apteekkarit: Juhannus lähestyy, sää lämpenee ja apila tuoksuuu jo sieraimissa. Ihana päästä mökille ja luontoon, mutta onko koira muistettu suojata punkeilta?
17.06.2019 13:33

17.06.2019 13:33


Miten koira suojataan punkeilta?
17.06.2019 13:20 VIRPI EKHOLM

17.06.2019 13:20 VIRPI EKHOLM


Apteekkarit: Tämä patenttiriita tarjoaa yhden selityksen lääkekulujen kasvuun. Yksinmyyntioikeus jatkuu Suomessa usein vielä pitkään, vaikka patenttisuoja on muualla EU:ssa mitätöity. Ennakkopäätös saattaa jarruttaa turvaamistoimia.
14.06.2019 11:01

14.06.2019 11:01


HIV-lääkkeen kopiot pääsivät markkinoille
13.06.2019 20:30 OLLI-PEKKA TIAINEN

13.06.2019 20:30 OLLI-PEKKA TIAINEN


Apteekkarit: Nyt on helppo hakea lapsen tai puolison lääkkeet. Lue ja katso videolta, miten sähköinen #valtuus toimii ja helpottaa puolesta asiointia apteekissa.
13.06.2019 15:06

13.06.2019 15:06


Apteekkarit: Apteekkien ja Esperi Caren yhteistyö on saatu alkuun. Itäkeskuksen apteekki ja hoivakoti Vanhalinna kehittävät turvallista lääkehoitoa Helsingissä.
13.06.2019 12:36

13.06.2019 12:36


Apteekkarit: Lentoturvallisuus perustuu riskien kartoittamiseen ja ehkäisyyn sekä toiminnan jatkuvaan kehittämiseen. Näin täytyisi toimia myös lääkehoidossa, ja se tulisi kirjata uuteen vanhuspalvelulakiin.
13.06.2019 11:36

13.06.2019 11:36


Apteekkarit: Merkittävin osuus rahoista, 21 miljoonaa euroa, kului tutkimus- ja kehitysyhteistyöhön. Yhteistyö on välttämätöntä lääkehoitojen ja terveydenhuollon kehittämisen kannalta.
13.06.2019 09:27

13.06.2019 09:27


Lääketeollisuus julkaisi sidonnaisuutensa terveydenhuoltoon
13.06.2019 09:15 ERJA ELO

13.06.2019 09:15 ERJA ELO


Puolesta asiointi apteekissa alkoi
13.06.2019 08:00 OLLI-PEKKA TIAINEN

13.06.2019 08:00 OLLI-PEKKA TIAINEN