Virka täytetään 1.1.2020 alkaen, kun nykyinen pääjohtaja Elli Aaltonen jää eläkkeelle. Lue lisää »

Välitöntä vaaraa ei ole, joten lääkettä ei ole tarpeen vaihtaa. Markkinoilla on saatavi... Lue lisää »

Suomen Apteekkariliitto ja Orion toteuttivat Suomen ensimmäisen lääkekuljetuksen robott... Lue lisää »

Närästyslääke ranitidiinissa on havaittu epäpuhtauksia, mutta lääkettä voi käyttää kuit... Lue lisää »

Helsingin kotihoito liittyy testaamaan apteekkien lääkitysturvallisuutta parantavaa pal... Lue lisää »

Aamiainen ei auta laihduttamaan – saattaa jopa lihottaa

Ravitsemus   07.02.2019 08:15  UUTISPALVELU DUODECIM ISTOCKPHOTO

ruisleipä vaakakuva, ISTOCKPHOTO

Aamupalaa mainostetaan päivän tärkeimmäksi ateriaksi, mutta painonhallinnassa se ei näyttäisi auttavan.

On jopa viitteitä siitä, että aamiaisella voi olla päinvastaisia vaikutuksia. Tämän osoittaa tuore katsaustutkimus, jossa yhdistettiin ja analysoitiin 13 satunnaistetun tutkimuksen aineistot.

Analyysin perusteella aamiaisen lisääminen laihduttajan päivärytmiin on todennäköisesti huono idea, sillä se saattaa vain suurentaa päivittäistä energian saantia ja lisätä painon kertymistä. Vaikutukset ovat varsin pieniä, mutta vuosien varrella ne saattavat kasaantua.

Tutkijat huomauttavat analysoitujen tutkimusten olleen laadultaan varsin kehnoja, joten niiden perusteella ei kannata vetää kovin voimakkaita johtopäätöksiä. Vaikka näyttö onkin heikkoa, tulokset viittaavat siihen, ettei laihduttajien todennäköisesti kannata alkaa nauttia aamiaista, jos he eivät niin ole aikaisemmin tehneet.

Vaikka aamiainen ei auttaisi painonhallinnassa, sillä voi olla vaikutuksia terveyteen muilla tavoin. On muun muassa viitteitä siitä, että aamupalan nauttivat sairastuvat tyypin 2 diabetekseen muita harvemmin.

Tutkimuksista on kuitenkin vaikea erotella muiden elintapojen ja muuttujien vaikutukset.

Tutkimus julkaistiin BMJ-lehdessä.

Arkisto


Apteekkarit: Elli Aaltonen on työskennellyt Kelan pääjohtajana vuodesta 2016. Hän jää vuodenvaihteessa eläkkeelle.
18.09.2019 15:43

18.09.2019 15:43


Kelan pääjohtajaksi 40 hakijaa
18.09.2019 15:40 ERJA ELO

18.09.2019 15:40 ERJA ELO


Apteekkarit: Närästykseen käytettäviä ranitidiini-valmisteita vedetään pois apteekeista. Välitöntä vaaraa lääkkeen käyttäjälle ei ole. Markkinoilla on saatavilla muita vastaavia valmisteita, joista lääkärit tai apteekit pystyvät neuvomaan parhaan vaihtoehdon.
18.09.2019 12:46

18.09.2019 12:46


Apteekkarit: Ensimmäinen demolento onnistuneesti takana! Droonikuljetus helpottaa lääkkeiden saantia esimerkiksi saareen tai muuten vaikeapääsyiselle alueelle.
18.09.2019 12:43

18.09.2019 12:43


Ranitidiinia sisältäviä lääkkeitä vedetään pois apteekeista
18.09.2019 12:30 EMMI PUUMALAINEN

18.09.2019 12:30 EMMI PUUMALAINEN


Drooni kuljetti lääkkeitä ensimmäistä kertaa Suomessa
18.09.2019 12:28 ERJA ELO

18.09.2019 12:28 ERJA ELO


Apteekkarit: Jännitystä oli ilmassa, kun Suomen ensimmäinen droonilääkekuljetus lensi taivaalla. Kurkkaa alta Huomenta Suomen aamuinen keskustelu tulevaisuuden lääkekuljetuksista ja klippi demolennosta! 👇
18.09.2019 09:40

18.09.2019 09:40


Apteekkarit: Mitä jännää tässä tapahtuu? Huomenna MTV:n Huomenta Suomessa keskustellaan tulevaisuuden lääkekuljetuksista, heti aamulla klo 6.37. Kannattaa herätä katsomaan!
17.09.2019 19:37

17.09.2019 19:37


Apteekkarit: Närästyslääke ranitidiinissa on havaittu samoja epäpuhtauksia, kuin aiemmin sartaani-verenpainelääkkeissä . Lääkettä voi käyttää kuitenkin normaalisti, sillä välitöntä vaaraa ei ole.
16.09.2019 16:05

16.09.2019 16:05


Ranitidiini-valmisteiden syöpäriskiä arvioidaan
16.09.2019 15:40 EMMI PUUMALAINEN

16.09.2019 15:40 EMMI PUUMALAINEN