Hoitokokeiluja haastavaan arkeen

JOSKUS ELÄMÄSSÄ VOI KÄYDÄ NIIN, että tulee järjestäneeksi itselleen, lievästi ilmaisten, haastavan aikataulun.

Voi esimerkiksi hankkiutua kesken parhaiden ruuhkavuosien ja vuorotyön ohessa täydennyskoulutukseen. Jos on oikein reipas, kannattaa vielä laittaa asuntokaupat vireille ja loukata itsensä polvioperaation arvoisesti.

Kaikki tällainen ruuhkavuosien ja vuorotyön oheisohjelma on syytä ajoittaa alkavaksi samana syksynä, jotta aikatauluun ei jää ankeita kohtia.

Siinä on sitten sisältöä elämässä.

TUNNUSTAN, että kesäkuussa alkanut kesäloma tuli tarpeeseen.

Ja loma olikin onnistunut; ainakin kahtena tai kolmena päivänä huomasin, etten aina ollut varma onko maanantai vai tiistai, ja jouduin jatkuvasti tarkistamaan kellonaikaa. En muistellut Oriolan tai Tamron kuljetusaikatauluja, enkä minkäänlaisia deadlineja.

Eikä aikatauluilla, tai ajantajullakaan, ollut väliä koska olin LOMALLA.

TAJUSIN LOMAN AIKANA myös, että todennäköisesti vielä sairastun, jos jatkan arkea ryntäilemällä paikasta ja asiasta toiseen.

Niinpä suosittelin itselleni kolmiosaista hoitokokeilua.

Ensimmäinen tehtävä oli opetella lepäämään. Ei ihan helppoa, jos taloudessa on kaksi ikiliikkujaa ja vahva univelkaantumisen kulttuuri, mutta kokeilemisen arvoista.

Toisena tehtävänä oli laittaa ruokavalio ruotuun. Keittiövaaka hankittiin keittiöön, ja nyt tiedän, milloin kasviksia on oikeasti syöty tarpeellinen määrä.

Kolmanneksi opettelin pysymään liikkeellä fyysisesti ja psyykkisesti, sopivassa suhteessa muihin aikatauluihin nähden.

SANONNAN mukaan vain otettu lääke auttaa.

Allekirjoitan sanonnan pääosin, mutta lisäisin, että myös lääkkeetön hoito voi auttaa. Paras puoli lääkkeettömissä hoidoissa on se, että ei välttämättä tarvitse edes sairastua, jotta voisi tehdä hoitokokeilun. 

Kirjoittaja toimii keikkafarmaseuttina Farmania Oy:llä, suorittaa sekä ruuhkavuosia että apteekki- ja sairaalafarmasian erikoiskoulutusta.