Äidin anemia raskauden aikana saattaa ruotsalaistutkimuksen perusteella olla autismin, ... Lue lisää »

Avonex on biologinen lääke, jota käytetään MS-taudin hoitoon. Lue lisää »

Lääkitysriskejä aletaan seuloa yksinkertaisella kyselyllä, jonka saa verkosta tai alan ... Lue lisää »

Suomalaistutkijat osuivat rino- ja enterovirusten heikkoon kohtaan. Flunssalääke olisi ... Lue lisää »

Hyvänmakuiset lääkkeet helpottavat lasten lääkitsemistä, mutta niiden vuoksi soitetaan ... Lue lisää »

Aamiainen ei auta laihduttamaan – saattaa jopa lihottaa

Ravitsemus   07.02.2019 08:15  UUTISPALVELU DUODECIM ISTOCKPHOTO

ruisleipä vaakakuva, ISTOCKPHOTO

Aamupalaa mainostetaan päivän tärkeimmäksi ateriaksi, mutta painonhallinnassa se ei näyttäisi auttavan.

On jopa viitteitä siitä, että aamiaisella voi olla päinvastaisia vaikutuksia. Tämän osoittaa tuore katsaustutkimus, jossa yhdistettiin ja analysoitiin 13 satunnaistetun tutkimuksen aineistot.

Analyysin perusteella aamiaisen lisääminen laihduttajan päivärytmiin on todennäköisesti huono idea, sillä se saattaa vain suurentaa päivittäistä energian saantia ja lisätä painon kertymistä. Vaikutukset ovat varsin pieniä, mutta vuosien varrella ne saattavat kasaantua.

Tutkijat huomauttavat analysoitujen tutkimusten olleen laadultaan varsin kehnoja, joten niiden perusteella ei kannata vetää kovin voimakkaita johtopäätöksiä. Vaikka näyttö onkin heikkoa, tulokset viittaavat siihen, ettei laihduttajien todennäköisesti kannata alkaa nauttia aamiaista, jos he eivät niin ole aikaisemmin tehneet.

Vaikka aamiainen ei auttaisi painonhallinnassa, sillä voi olla vaikutuksia terveyteen muilla tavoin. On muun muassa viitteitä siitä, että aamupalan nauttivat sairastuvat tyypin 2 diabetekseen muita harvemmin.

Tutkimuksista on kuitenkin vaikea erotella muiden elintapojen ja muuttujien vaikutukset.

Tutkimus julkaistiin BMJ-lehdessä.

Arkisto


Apteekkarit: Emerade-adrenaliinikynät vedetään pois apteekeista tuotevirheselvityksen vuoksi. Jotkut kynät saattavat vaatia tavallista useamman tai voimakkaamman painalluksen.
27.09.2019 15:31

27.09.2019 15:31


Emerade-adrenaliinikynien jakelu keskeytettiin
27.09.2019 14:10 EMMI PUUMALAINEN, OLLI-PEKKA TIAINEN

27.09.2019 14:10 EMMI PUUMALAINEN, OLLI-PEKKA TIAINEN


Apteekkarit: Hoitajista lähes puolet ei noudata ohjeita antaessaan iäkkäille lääkkeitä. Lääkehoidot onnistuisivat paremmin, jos kotihoidossa ja palveluasumisessa hyödynnettäisiin apteekkien osaamista.
27.09.2019 08:43

27.09.2019 08:43


Väitös: Ikääntyneiden lääkehoidon turvallisuudessa puutteita
27.09.2019 08:25 ERJA ELO

27.09.2019 08:25 ERJA ELO


Apteekkarit: Kyllä. Kuten päivän lehtikin kertoo, lääkehoidon osaamista tarvitaan yhä enemmän palveluasumisessa, kotihoidossa sekä omaishoidossa.
26.09.2019 14:45

26.09.2019 14:45


Apteekkarit: Suomessa tehtiin historiaa ja kuljetettiin ensimmäistä kertaa lääkkeitä droonilla! Onnistuneen koelennon tarkoitus oli selvittää, voisiko droonikuljetukset olla arkipäivää tulevaisuudessa. Miten lento toteutettiin? Katso video ja palaa demolennon tunnelmiin 👇🏻
26.09.2019 12:34

26.09.2019 12:34


Apteekkarit: Suo siellä, vetelä täällä. Omaishoidosta on toivottu helpotusta hoivapalveluiden kustannuksiin, mutta vanhusten sysääminen lasten vastuulle voikin lyhentää työuria ja lisätä epätasa-arvoa. Omaishoitokin tarvitsee tukea.
26.09.2019 11:15

26.09.2019 11:15


Hoivakriisi lyhentää naisten työuria
25.09.2019 21:58 OLLI-PEKKA TIAINEN

25.09.2019 21:58 OLLI-PEKKA TIAINEN


Apteekkarit: Paljon onnea! Sari Westermarck saa kehittää apteekkien ammatillista toimintaa maailmanlaajuisesti seuraavien neljän vuoden ajan FIP:n avoapteekkitoimikunnassa.
25.09.2019 09:24

25.09.2019 09:24


Apteekkari Sari Westermarck jatkaa kansainvälisessä luottamustehtävässä
25.09.2019 09:18 ELINA AALTONEN

25.09.2019 09:18 ELINA AALTONEN