Närästyslääke ranitidiinissa on havaittu epäpuhtauksia, mutta lääkettä voi käyttää kuit... Lue lisää »

Helsingin kotihoito liittyy testaamaan apteekkien lääkitysturvallisuutta parantavaa pal... Lue lisää »

Lähihoitaja Tarja Parkatti palkittiin työpaikkaansa koskevasta paljastuksesta, joka käy... Lue lisää »

Verenpaineen hoito on erityisen tärkeää keski-iässä, kun aivoissa ei ole vielä tapahtun... Lue lisää »

Tutkijat toivovat Suomeen lääkkeiden ympäristöluokittelua, jollainen on jo Ruotsissa ja... Lue lisää »

Kolmikymppisen ruokavalio voi näkyä muistissa viisikymppisenä

Ravitsemus   15.05.2019 10:30  UUTISPALVELU DUODECIM

,

Täysjyvätuotteita ja B6-vitamiinia sisältäviä ruokia suosivat pärjäsivät testeissä muita paremmin.

Epäterveellisesti syövät 30-vuotiaat näyttäisivät pärjäävän 50-vuotiaina muita huonommin muistia ja muita kognitiivisia mielentoimintoja mittaavissa testeissä. Havainto vahvistaa näyttöä ruokavalion ja elintapojen vaikutuksista aivojen toimintaan ja terveyteen.

Havainnot julkaistiin The American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä, ja niiden perusteella paljon makkaraa ja muita teollisesti prosessoituja lihatuotteita sekä paistettuja ruokia nauttivien kognitiiviset kyvyt olivat 49-vuotiaana huonommat kuin samanikäisten, jotka söivät terveellisemmin.

Täysjyvätuotteita ja B6-vitamiinia sisältäviä ruokia suosivat puolestaan pärjäsivät testeissä muita paremmin. Ruokavalioita arvioitiin, kun osallistujat olivat keskimäärin 32-vuotiaita.

Tulokset viittaavat ruokavalion voivan vaikuttaa kognitiivisiin mielentoimintoihin jo keski-ikään mennessä. Samansuuntaisia havaintoja on tehty aiemminkin, mutta tutkimuksen pienen koon vuoksi havaintoja kannattaa tulkita varovasti. On myös mahdollista, että ruokavalioiden lisäksi osallistujat erosivat myös muilta elintavoiltaan, mikä saattoi vaikuttaa tuloksiin.

Arkisto


Apteekit valmistautuvat Nenäpäivään
27.08.2019 14:36 ERJA ELO

27.08.2019 14:36 ERJA ELO


Apteekkarit: Lääkkeitä myös terveille? Iranissa tehdyn tutkimuksen perusteella edullinen monipilleri ehkäisee sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.
27.08.2019 11:25

27.08.2019 11:25


Sydäntä suojaava monipilleri osoitti tehonsa
27.08.2019 10:15 VIRPI EKHOLM

27.08.2019 10:15 VIRPI EKHOLM


Apteekkarit: Markkinoinnin ja brändityön ammattilainen - hae meille töihin! http://www.apteekkari.fi/ilmoitus-1.html
26.08.2019 12:30

26.08.2019 12:30


Apteekkarit: Liikkujan Apteekeissa otetaan liikunta puheeksi asiakkaan kanssa, jos liikunnalla nähdään suotuisia vaikutuksia hänen terveyteensä, sairauksien ennaltaehkäisyyn tai niiden hoitoon.
26.08.2019 09:51

26.08.2019 09:51


KKI palkitsi Apteekkariliiton yhteistyöstä - Liikkujan Apteekki on ollut menestys
26.08.2019 09:10 ERJA ELO

26.08.2019 09:10 ERJA ELO


Apteekkarit: Tärkeä asia saa huomiota ja apteekkien työ tunnustusta. Onnea Lohjalle ja Terhi Toivolle!
23.08.2019 16:11

23.08.2019 16:11


Apteekin lääkitysturvallisuustyö saa tunnustusta
23.08.2019 13:12 OLLI-PEKKA TIAINEN

23.08.2019 13:12 OLLI-PEKKA TIAINEN


Apteekkarit: Hämäläisen alusvaatefirman omistaja sanoin sen, mikä saattaa olla edessä lääkkeiden valmistuksessakin: tuotannon siirtäminen Aasiasta länteen kannattaa.
23.08.2019 12:53

23.08.2019 12:53


Apteekkarit: Sveitsiläiset apteekit ovat toimittaneen lääkkeitä ilman reseptejä pitkään. Tänä vuonna Ranska laajensi apteekkien oikeuksia, ja kesällä alettiin uusia reseptejä Tanskassa. Pitäisikö Suomen seurata perässä?
22.08.2019 15:36

22.08.2019 15:36