Nykyinen D-vitamiinin päiväannoksen yläraja ei ole täysin riskitön

Tutkitut annokset olivat jopa kymmenkertaisia nykysuosituksiin verrattuna.

Päivittäisen D-vitamiinin saannin turvallinen yläraja on nykysuosituksissa 100 mikrogrammaa (4 000 IU), mutta tuoreen katsaustutkimuksen perusteella näin suureen päivittäiseen saantiin voi liittyä veren kalsiumrunsautta ja mahdollisesti muita haittoja.

Tulokset perustuvat 22 aikaisemman tutkimuksen aineistojen ja 13 000 potilaan tietojen yhteisanalyysiin, ja niiden perusteella 3 200–4 000 IU:n päiväannos D3-vitamiinia yli puolen vuoden ajan voi aiheuttaa osalle käyttäjistä veren kalsiumrunsautta. Käytännössä riski on kuitenkin pieni ja tarkoittaa vain noin neljää lisätapausta tuhatta potilasta kohden.

Tutkijat selvittivät myös mahdollisia muita haittavaikutuksia, mutta tulokset olivat epävarmoja. Näin suuret päivittäiset D-vitamiiniannokset saattoivat hieman suurentaa kaatumisten ja sairaalahoitojen todennäköisyyttä, mutta yhteydet olivat heikohkoja.