Tampereella tutkitaan tupakkkasvissa viljeltävää rokotetta, jota odotetaan markkinoille... Lue lisää »

Vain puolet lääkäreistä päätyy biosimilaariin. Joka kolmas olisi valmis apteekkivahtoon... Lue lisää »

Täysjyvätuotteita ja B6-vitamiinia sisältäviä ruokia suosivat pärjäsivät testeissä muit... Lue lisää »

Apteekkarit eivät valittaneet Helsingin hallinto-oikeuden päätöksestä. Espoo saa kuusi ... Lue lisää »

Uudella hallituksella on pian edessään lääkekorvausmenojen suitseminen. Biosimilaarien ... Lue lisää »

Kolmikymppisen ruokavalio voi näkyä muistissa viisikymppisenä

Ravitsemus   15.05.2019 10:30  UUTISPALVELU DUODECIM

,

Täysjyvätuotteita ja B6-vitamiinia sisältäviä ruokia suosivat pärjäsivät testeissä muita paremmin.

Epäterveellisesti syövät 30-vuotiaat näyttäisivät pärjäävän 50-vuotiaina muita huonommin muistia ja muita kognitiivisia mielentoimintoja mittaavissa testeissä. Havainto vahvistaa näyttöä ruokavalion ja elintapojen vaikutuksista aivojen toimintaan ja terveyteen.

Havainnot julkaistiin The American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä, ja niiden perusteella paljon makkaraa ja muita teollisesti prosessoituja lihatuotteita sekä paistettuja ruokia nauttivien kognitiiviset kyvyt olivat 49-vuotiaana huonommat kuin samanikäisten, jotka söivät terveellisemmin.

Täysjyvätuotteita ja B6-vitamiinia sisältäviä ruokia suosivat puolestaan pärjäsivät testeissä muita paremmin. Ruokavalioita arvioitiin, kun osallistujat olivat keskimäärin 32-vuotiaita.

Tulokset viittaavat ruokavalion voivan vaikuttaa kognitiivisiin mielentoimintoihin jo keski-ikään mennessä. Samansuuntaisia havaintoja on tehty aiemminkin, mutta tutkimuksen pienen koon vuoksi havaintoja kannattaa tulkita varovasti. On myös mahdollista, että ruokavalioiden lisäksi osallistujat erosivat myös muilta elintavoiltaan, mikä saattoi vaikuttaa tuloksiin.

Arkisto


Apteekkarit: Kaikista yrittäjistä kolmasosa on naisia. Apteekkialalla tilanne on toinen, sillä apteekkareista naisia on 70 %
08.03.2019 10:31

08.03.2019 10:31


Apteekkarit: Kumpikaan taksiuudistuksen päätavoitteista ei toteutunut. Sääntelyn näkökulmasta apteekkialaa voi hyvin verrata taksialaan, vinkkaa Erkki Kostiainen.
06.03.2019 16:35

06.03.2019 16:35


Apteekkarit: Lääkkeetön Itämeri -kampanja alkaa jälleen! Vähennetään yhdessä lääkejätteen päätymistä luontoon ja Itämereen. Vie siis vanhentuneet ja muut käyttämättä jääneet lääkkeet apteekkiin.
01.03.2019 15:15

01.03.2019 15:15


Terveydeksi!-lehden vahva suosio säilyy
01.03.2019 09:58 OLLI-PEKKA TIAINEN

01.03.2019 09:58 OLLI-PEKKA TIAINEN


Apteekkarit: Lääkitysturvallisuudelle on nyt tarvetta: apteekkien uutta palvelua on hyödynnetty jo kymmenissä vanhuspalveluiden yksiköissä. Sitä tarjoaa yli 50 apteekkia, ja lisää tulee koko ajan. Pilottikaupunki Espoo näyttää mallia, kuinka kaivetaan riskit ja virheet esiin.
01.03.2019 09:48

01.03.2019 09:48


Annospussi hukassa? Lisää virheitä, kiitos!
01.03.2019 08:12 INKERI MERILUOTO

01.03.2019 08:12 INKERI MERILUOTO


Apteekkarit: Apteekkariliitossa on töitä tarjolla farmaseutille! Kaupan päälle mukavat ja osaavat työkaverit. https://www.apteekkari.fi/ilmoitus-1.html?avp=prb
28.02.2019 16:01

28.02.2019 16:01


Apteekkarit: Unettoman lääkeneuvonta tuntuu heikoilla jäillä kävelyltä. Nykyistä aktiivisempi neuvonta voi kuitenkin vaikuttaa merkittävästi suomalaisten terveyteen, kirjoittaa Kaisu Ahlqvist.
28.02.2019 11:13

28.02.2019 11:13


Antibioottien korvaajaa kehitetään, "jokin etenee varmasti lääkkeeksi"
27.02.2019 12:15 VIRPI EKHOLM

27.02.2019 12:15 VIRPI EKHOLM


Apteekkarit: Hoivan keskittyminen on heikentänyt apteekkien mahdollisuutta toteuttaa lakisääteistä tehtäväänsä. Toiseen suuntaankin voitaisiin mennä: hoivapalvelujen kilpailutuksessa voitaisiin edellyttää lääkeprosessien kuntoon laittamista, kirjoittaa Merja Hirvonen.
27.02.2019 08:25

27.02.2019 08:25