Äidin anemia raskauden aikana saattaa ruotsalaistutkimuksen perusteella olla autismin, ... Lue lisää »

Keliakialle geneettisesti alttiit lapset sairastuvat sitä todennäköisemmin mitä enemmän... Lue lisää »

Täysjyvätuotteita ja B6-vitamiinia sisältäviä ruokia suosivat pärjäsivät testeissä muit... Lue lisää »

Aamupalaa mainostetaan päivän tärkeimmäksi ateriaksi, mutta painonhallinnassa se ei näy... Lue lisää »

Keittiön riesa auttaa aineenvaihdunnan evoluution ja sokerinsietokyvyn selvittämisessä. Lue lisää »

Suomalaistutkija: Moni tarvitsee yhä kalsiumlisää

   07.10.2015 10:40  INKERI HALONEN INGIMAGE

Jos kalsiumin saanti ruokavaliosta on niukkaa, kalsiumlisä on paikallaan, sanoo ravitsemustieteen dosentti Heli Viljakainen.

Uutispalvelu Duodecim julkaisi tiistaina 6.10. uutisen, jossa se referoi kahta British Medical Journalissa julkaistua kalsiumin saantia ja luustoterveyttä koskevaa meta-analyysitutkimusta.

Uutisen mukaan kalsiumlisästä ei ole hyötyä juuri kenellekään luunmurtumien ehkäisyssä.

Ravitsemustieteen dosentti Heli Viljakainen tutkii luustoterveyttä Helsingin yliopistolla. Kun Apteekkarilehti pyysi aiheesta Luustoliitolta kommenttia, liitto suositti Viljakaista.

Viljakaisen kommentti on selvä:

– Ne, joilla kalsiumin saanti ruokavaliosta on muuten niukkaa, tarvitsevat kalsiumlisää.

Viljakainen kävi tutkimusartikkelit huolellisesti läpi ja hämmästeli muutamia asioita.

– Jäin luunmineraalitiheyttä käsittelevässä julkaisussa kaipaamaan esimerkiksi keskustelua luun mineraalitiheyden (BMD) muutoksesta suhteessa lumeryhmään. Kahden vuoden seurannan aikana kalsiumlisää nauttineiden ryhmässä BMD lisääntyi keskimäärin kaksi prosenttia, kun taas lumeryhmässä se pienenee saman verran.

Kalsiumlisä siis paransi luun mineraalitiehyttä, mutta vaikutuksen suuruuteen oltiin tutkimuksessa pettyneitä.

– Toisaalta, kuinka suurta vaikutusta voidaan odottaa kaksi vuotta kestävässä satunnaistetussa kaksoissokkotutkimuksessa?

Viljakainen hämmästelee myös sitä, ettei tutkittavien hoitomyönteisyyttä eli sitä, nauttivatko tutkittavat heille tarkoitettua kalsiumlisää vai eivät, ole raportoitu.

– Se saattaa osaltaan vaikuttaa tuloksiin.

Saman kirjoittajakaartin toisessa julkaisussa päävastemuuttujana olivat murtumat, eikä kalsiumin vaikutus niihinkään ollut johdonmukainen.

– Kriittisessä arvioinnissa tuloksiin vaikuttavien harhojen riski todettiin niin suureksi, että tutkimustuloksiin ei voitu luottaa, vaikka ne oli julkaistu British Medical Journalin kaltaisissa kovan luokan lehdissä tai jopa BMJ:ssä vuosia aikaisemmin. Kriittisessä arvioinnissa on nyt siirrytty seuraavalle tasolle! Viljakainen hämmästelee.


Gluteeni lisää lapsen riskiä sairastua keliakiaan
14.08.2019 08:18 UUTISPALVELU DUODECIM

14.08.2019 08:18 UUTISPALVELU DUODECIM


Kolmikymppisen ruokavalio voi näkyä muistissa viisikymppisenä
15.05.2019 10:30 UUTISPALVELU DUODECIM

15.05.2019 10:30 UUTISPALVELU DUODECIM


Aamiainen ei auta laihduttamaan – saattaa jopa lihottaa
07.02.2019 08:15 UUTISPALVELU DUODECIM

07.02.2019 08:15 UUTISPALVELU DUODECIM


Banaanikärpänen ratkoo lihavuuden syitä
03.01.2019 13:52 OLLI-PEKKA TIAINEN

03.01.2019 13:52 OLLI-PEKKA TIAINEN


Kaurapuuro ja ruisleipä voivat auttaa diabeteksen ehkäisyssä
31.07.2018 08:45 UUTISPALVELU DUODECIM

31.07.2018 08:45 UUTISPALVELU DUODECIM


Kenelle kollageenia?
29.05.2018 10:29 ERJA ELO

29.05.2018 10:29 ERJA ELO


Ravintovalmiste voi hidastaa Alzheimeria – jos potilaalla on siihen varaa
23.02.2018 08:50 VIRPI EKHOLM

23.02.2018 08:50 VIRPI EKHOLM


Kasvispainotteinen ruokavalio voi ehkäistä iäkkäiden haurastumista
25.01.2018 09:32 UUTISPALVELU DUODECIM

25.01.2018 09:32 UUTISPALVELU DUODECIM


Omega-3-rasvahapot voivat vähentää kohtalokkaita sydänkohtauksia
03.08.2016 09:01 UUTISPALVELU DUODECIM

03.08.2016 09:01 UUTISPALVELU DUODECIM


Täysjyvävilja pidentää elinikää
25.07.2016 09:19 UUTISPALVELU DUODECIM

25.07.2016 09:19 UUTISPALVELU DUODECIM


Ravintovalmisteesta ehkä apua Alzheimerin alkuvaiheessa
10.03.2016 14:10 INKERI HALONEN

10.03.2016 14:10 INKERI HALONEN


Tutkijat esittävät foolihappolisää elintarvikkeisiin
26.01.2016 13:10 VIRPI EKHOLM

26.01.2016 13:10 VIRPI EKHOLM


Pähkinät auttavat kolesterolin hallinnassa
23.11.2015 08:38 UUTISPALVELU DUODECIM

23.11.2015 08:38 UUTISPALVELU DUODECIM


Kalsium ei ehkäise luunmurtumia – ei ruoasta eikä pillereistä saatuna
06.10.2015 09:41 UUTISPALVELU DUODECIM

06.10.2015 09:41 UUTISPALVELU DUODECIM


Kananmunat eivät lisää sydänriskejä
29.09.2015 09:47 UUTISPALVELU DUODECIM

29.09.2015 09:47 UUTISPALVELU DUODECIM