Vuosiomavastuun täyttyminen näkyy vuoden alussa apteekissa heti, eikä asiakkaan tarvits... Lue lisää »

Mediuutiset on valinnut Apteekkariliiton farmaseuttisen johtajan Charlotta Sandlerin, F... Lue lisää »

Sijaintialueiden määrä vähentynee Helsingissäkin. Espoossa ja Vantaalla rajana ovat enä... Lue lisää »

Suomessa alkaa migreenitutkimus, maailmalla edonkannabinoidien hajottajien estäjä on ed... Lue lisää »

Kuusi farmasian ammattilaista sai kunniamerkin, korkein myönnettiin professori Marja Ai... Lue lisää »

Liikkuminen auttaa vaikka sen aloittaisi vasta kuusikymppisenä

Liikunta   04.07.2019 08:51  UUTISPALVELU DUODECIM INGIMAGE

INGIMAGE, INGIMAGE

Liikunnan aloittaminen pidentää elinikää ja ehkäisee sairauksia riippumatta siitä, missä iässä sen tekee.

Tuoreen tutkimuksen mukaan liikunnan lisääminen voi suoda lisävuosia, vaikka liikuntaharrastuksen aloittaisi vasta eläkkeellä.

Tulosten perusteella liikunnan lisääminen pienensi riskiä menehtyä kolmetoistavuotisen seurannan aikana myös riippumatta siitä, miten aktiivinen henkilö oli ollut aiemmin.

Tämä havaittiin senkin jälkeen, kun analyysissa huomioitiin osallistujien ruokavalio, ylipaino, verenpaine ja kolesterolitasot. Myös sydän- ja verisuonitauteihin tai syöpään sairastuneet saivat lisävuosia liikuntaa lisäämällä, tulokset osoittivat.

Tutkijat laskivat, että noin puolet vähäiseen liikuntaan liittyvistä ennenaikaisista kuolemista estyisi, jos ihmiset harrastaisivat liikuntaa suositusten mukaisesti eli vähintään 150 minuuttia kohtalaisen raskasta liikuntaa viikossa. Esimerkiksi reipas kävely, sauvakävely tai kevyt pyöräily ovat hyviä.

Tulokset perustuvat 15 000 tutkimuksen alussa keskimäärin 58-vuotiaan kolmetoistavuotiseen seurantaan. Seurannan aikana 3 100 osallistujaa menehtyi. Tutkimus julkaistiin BMJ-lehdessä.

Arkisto


Apteekkarit: Suo siellä, vetelä täällä. Omaishoidosta on toivottu helpotusta hoivapalveluiden kustannuksiin, mutta vanhusten sysääminen lasten vastuulle voikin lyhentää työuria ja lisätä epätasa-arvoa. Omaishoitokin tarvitsee tukea.
26.09.2019 11:15

26.09.2019 11:15


Hoivakriisi lyhentää naisten työuria
25.09.2019 21:58 OLLI-PEKKA TIAINEN

25.09.2019 21:58 OLLI-PEKKA TIAINEN


Apteekkarit: Paljon onnea! Sari Westermarck saa kehittää apteekkien ammatillista toimintaa maailmanlaajuisesti seuraavien neljän vuoden ajan FIP:n avoapteekkitoimikunnassa.
25.09.2019 09:24

25.09.2019 09:24


Apteekkari Sari Westermarck jatkaa kansainvälisessä luottamustehtävässä
25.09.2019 09:18 ELINA AALTONEN

25.09.2019 09:18 ELINA AALTONEN


Apteekkarit: Suomessa asuvista yli 30-vuotiaista vain neljännes on normaalipainoisia. Riski sairastua tyypin 2 diabetekseen on lihavilla kahdeksankertainen normaalipainoisiin verrattuna.
25.09.2019 08:52

25.09.2019 08:52


Työikäisten lihavuus yleistyy
25.09.2019 08:40 ERJA ELO

25.09.2019 08:40 ERJA ELO


Apteekkarit: A, P...katso, millä kirjaimella alkaa hyvä lääkehoito! #farmasiaviikko
23.09.2019 13:39

23.09.2019 13:39


Apteekkarit: Tässä farmasiaviikon aluksi esimerkki siitä, miten vaikeaa pitkän lääkityslistan karsiminen voi joskus olla. Varsinkin unilääkkeiden ja -ongelmien kanssa on oltava kärsivällinen.
23.09.2019 12:46

23.09.2019 12:46


Uniongelmien hoito vaatii kärsivällisyyttä
23.09.2019 12:38 NIINA JAAKKOLA

23.09.2019 12:38 NIINA JAAKKOLA


Apteekkarit: Ruotsinkielisten hoitosuositusten puuttuminen on aiheuttanut huolta hoitajien ja potilaiden keskuudessa. Ongelmia on ollut muun muassa Ahvenanmaalla.
23.09.2019 11:56

23.09.2019 11:56