Apteekkien osaamista pitäisi hyödyntää nykyistä enemmän lääkehoitojen toteutuksessa. Ap... Lue lisää »

Apteekkariliiton jäsenapteekit aikovat tarjota vuoteen 2025 mennessä asiakkaille ja yht... Lue lisää »

Tekninen vika voi estää adrenaliinikynän aktivoitumisen. Lue lisää »

Lääkkeisiin liittyvät haittatapahtumat ovat yksi yleisimmistä sairaalahoitoon johtavist... Lue lisää »

Katso video apteekin avajaisista Lue lisää »

Paljon kertova puristusvoima

13.06.2014 10:36

Olemme jälleen tänä vuonna Porin alueen Apteekkareiden kanssa mukana Pori Jazzeilla. Tällä kertaa Kansalaistorin APTEEKKI-teltalle voi tulla testaamaan puristusvoimaansa.

Puristusvoimaa ei mitata siksi, että tietäisimme kuka murskaa käsiä kätellessään, vaan siksi, että puristusvoima kertoo yleisen aktiivisuuden lisäksi lihasvoimasta ja toimintakyvystä. Mittauksen tulos suhteutetaan ikään ja sukupuoleen.

Keski-ikäisillä voimakkaasti heikentynyt puristusvoima ennustaa toimintakyvyn romahdusta ja jopa kohonnutta kuolemanriskiä. Heikko puristusvoima myös vaikeuttaa ikääntyneen elämää. Heikoilla käsillä on vaikea hoitaa arkisia askareita, kantaa tavaroita tai saada otetta esineistä.

Testasimme täällä töissäkin puristusvoimaamme ja huomasimme, että mittaustulos voi yllättää suuntaan tai toiseen. Liikunnallisuus ei automaattisesti takaa hyvää tulosta. Mittaus osoittautui erittäin mielenkiintoiseksi, joten suosittelen, että jos liikut Jazzien aikaan Porin seudulla, tule APTEEKKI-teltalle tsekkaaman oma tilanteesi.

Jos haluat kilpahenkisesti olla Jazzien paras puristaja, voit treenata etukäteen kantamalla painavia vesiämpäreitä, hakkaamalla halkoja, soutamalla, lapioimalla ja kuokkimalla, työntelemällä painavia kottikärryjä ja nostelemalla vaikkapa kiviä. Myös ikääntyneemmät voivat harjoituksella parantaa puristusvoimaansa ja sitä myötä myös omaa elämänlaatuaan.

Tavataan Porissa APTEEKKI-teltalla 16.–18.7.2014!

Katariina Kalsta

Kirjoittaja työskentelee Brand Managerina Apteekkariliitossa.


Kommentit

ylipoppamies 21.07.2014 18:11

Kuka voitttipuristuskisan ?


Osallistu keskusteluun

Kommenttisi tulee näkyviin vasta kun keskustelun valvoja on hyväksynyt sen julkaistavaksi. Emme julkaise hyvien tapojen vastaisia emmekä aiheeseen liittymättömiä kommentteja.


Samanlaista vai erilaista hyvää palvelua?
04.04.2014 08:31

04.04.2014 08:31


Käsitteet selviksi
26.03.2014 07:31

26.03.2014 07:31


Vihreän ristin apteekki
21.03.2014 10:06

21.03.2014 10:06


Lääkeneuvontaa 365
14.03.2014 10:55

14.03.2014 10:55


Anna lapsellesi terveet valtimot
28.02.2014 08:43

28.02.2014 08:43


Apteekki ei suosittele homeopatiaa
12.02.2014 13:50

12.02.2014 13:50


Vaihtoehto monopolille
07.02.2014 09:00

07.02.2014 09:00


Kokeile tätä kotona
30.01.2014 10:37

30.01.2014 10:37


Särkylääkepäänsärkysärkylääke
17.01.2014 09:16

17.01.2014 09:16


Väärinymmärretty
03.01.2014 09:21

03.01.2014 09:21